Обучение собранности требует времени
Концентрация и деконцентрация внимания с надёжным их удержанием на длительное время — это тренируемый навык. Осознание можно натренировать так, что оно не будет засыпать — ни во время быстрого сна, ни во время медленного сна. Просветление во многих духовных традициях, если оторвать его от религиозных наслоений и посмотреть на суть этой психопрактики — это просто технический навык удержания внимания круглосуточно, но это не деятельная осознанность, не «сверхсобранность ума», ибо просветление бесплодно в плане интеллектуальной работы. Просветлённых в мире десятки тысяч, но их вклад в цивилизацию минимален. Это как цирковой трюк с демонстрацией особых режимов работы мозга: циркачи могут попасть разве что в книгу рекордов Гиннеса, но даже в википедии им делать нечего. Тем не менее, это хорошая демонстрация того, что за время от двух до шести лет стабильное и надёжное внимание можно научиться удерживать круглосуточно. Для наших целей хватит присмотра за вниманием во время бодрствования, такому можно научить быстрее. Ну, и разница в целях: наша задача не остановить поток мыслей, а «приручить» его: сделать его не скачущим произвольно по разным объектам, не «диким», а культурным: направленным на осознанно выбранные объекты, задействовать понятийное наведение внимания. Практики просветления не работают с понятийным наведением внимания, не работают с многоуровневыми мета-моделями, отражающими множество уровней абстракции в мышлении.
Какое время нужно уделять тренировке собранности ума? Системный фитнес с прикладными практиками собранности тела и готовности его к действию (неважно тут: вокал или танцы, единоборства или горные лыжи) легко съест пару часов в день каждый день. Психопрактики будут претендовать тоже на что-то подобное. Четыре часа на тренировку собранности как таковую — и вот уже некогда заниматься обучением по другим дисциплинам. Если осознанность, бывшая средством улучшения качества мышления, стала самоцелью, то она не даёт развивать абстрактность, рациональность и адекватность мышления в избранных деятельностях, для которых хочется достичь уровня профи.
Можно не тренировать свою собранность. Живут же люди «в несознанке» и с абсолютно нерабочими телами! Да, качество игры актёров, работающих в художественном трансе и владеющих своими телами, выше, но и плохие актёры неплохо зарабатывают на новогодних утренниках! Так и в нашем случае менеджмента или системной инженерии: осознанное тобой занятие мышлением и работой тела не факт, что принесёт счастье, но факт, что ты будешь замечать больше собственных ошибок и поэтому будешь вечно недоволен. Многая знания — многая печали.
А ведь для этого «многая печали» всё и делается: вечно недовольные собой гении, рано замечающие собственные ошибки и постоянно работающие над собой. Мы тут все не гении, не гроссмейстеры, но можем подучиться — и быть крепкими профи. Осознанность нужна именно для этого, без неё никак.
Но сколько тренировать собранность, а сколько использовать её для изучения других дисциплин — нет однозначного ответа на этот вопрос. Это тот же вопрос деления времени на тренировку и работу, на новые исследования и использование результатов уже наисследованного (проблема exploration vs. exploitation[1]). Кто-то более талантлив к одному, кто-то к другому. Возможно, кому-то не хватает осознанности именно для того, чтобы успешно учиться абстрактности. Но возможно, кто-то увлечётся осознанностью и будет уходить надолго в себя, возвращаясь с пустыми руками — такой спорт «у меня больше осознанности, чем у тебя», где процесс имеет примат над результатом, в конце этого процесса будет просветление и много интересных (иногда крайне приятных, иногда пугающих — как в кино) психотехнических эффектов, но по факту развитие остановится. Это как качать и качать мышцы, но никогда не использовать их по назначению, времени-то на силовую работу не будет хватать — всё уйдёт в тренировки!
Что является предметом вашей собранности/осознанности? Дыхание, как предлагается традиционными практиками? Маловато будет. Собранность должна быть в вашем мышлении по поводу стратегирования (выбора проекта) и труда в ходе выбранного проекта, да и в личной жизни собранность не помешает. Без собранности вы будете терять нить длинных рассуждений, о чём бы вы ни рассуждали — если нет тренированного и управляемого вами сознания как механизма управления вниманием, ваше внимание после отвлечения нельзя будет вернуть, ибо не будет в мозгу механизма, который это сделает.
А ещё нужно помнить, что все эти рассуждения надо применить и к организациям: чтобы ваша команда стала собранной, сколько вы готовы потратить времени на постановку практики, на тренировки? Сколько останется для работы?