Подход к выделению объектов и внимание

Подумайте, как объяснить ваш выбор объектов в предыдущем упражнении? Наверняка вам на глаза попалось гораздо больше предметов, чем 4 или 5. При выполнении этого упражнения как задачи из руководства вы можете сказать, что выбор был просто случайным. Но в реальной жизни задача возникает перед вами совсем не в таком виде!

Засеките себе 15 минут и порефлексируйте: на что вы вообще обращаете внимание в течении дня. Какие объекты вы выделяете и почему? Для этого можно послушать свой внутренний монолог, рассказать себе как прошел ваш день, описать, что ждет вас завтра и что вас волнует. Подсказки для выделения объектов:

• ищите существительные или описания событий
• не привязывайтесь к структуре предложений, ориентируйтесь на образы/картинки перед глазами
• найдите объект, который является центральным: возможно, он меняет свое состояние? возможно, вам важно какое-то его свойство?